Nutrisi yang Kamu Butuhkan untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Nutrisi yang Kamu Butuhkan untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Radang sendi atau yang biasa dikenal bersama rematik merupakan hal yang terlalu mengganggu kalau sudah menjangkit tulang kita. Jika tidak langsung diatasi, penyakit ini bisa jadi lebih parah dan menahan aktivitas sehari-hari.

Kenyataannya tidak hanya orang tua yang bisa terkena penyakit ini. Banyak termasuk masalah anak sampai orang berusia produktif yang terserang rematik akibat obesitas serta kurangnya aktivitas diluar ruangan.

Baca juga: Jangan Sepelekan Nyeri Sendi, Bisa Jadi Ada Kelainan Tulang Belakang Tanpa Obat, Ini Cara Alami Meredakan Nyeri Sendi

Dikutip berasal dari Everyday Health, pakar rematologi Presbyterian Hospitals Dallas Scott Zashin mengatakan bahwa tidak ada makanan yang bisa membuat sembuh rematik secara pasti kecuali bersama obat. Tapi beberapa orang berkata bahwa bersama mengonsumsi makanan di bawah ini ampuh mengurangi rasa sakit berasal dari radang sendi tersebut.

Berdasarkan hasil penelitian Toxicology and Industrial Health terhadap bulan September 2014, daun ketumbar bisa meredakan radang sendi. Khasiat tersbut berasal berasal dari takaran herbal yang dimiliki daun ketumbar, tidak cuman untuk radang sendi daun ketumbar termasuk bisa meredakan penyakit radang yang lainnya. (up/up) distributor dan agen minyak kutus kutus

Mengkonsumsi secangkir teh hijau dipercaya mengurangi rasa sakit terhadap sendi dikarenakan khasiat teh yang sifatnya merilekskan tubuh dan pikiran. Teh hijau termasuk punyai takaran antioksidan yang baik untuk melawan penyakit radang dalam tubuh. (up/up)

Asam lemak omega 3 yang dimiliki oleh ikan bisa dimanfaatkan sebagai obat radang sendi. Penelitian Annals of Rheumatic Diseases mengatakan bahwa penderita radang sendi yang teratur mengonsumsi asam lemak omega 3 merasakan sakit lebih sedikit dibandingkan bersama orang yang tidak mengkonsumsinya. (up/up)

Leave a Reply